银屑病能吃多种维生素矿物

来源：郑州市银屑病研究所

质吗？

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其症状为皮肤表面红斑、鳞屑等病变，导致疾病患者往往会对日常生活产生困扰和影响。在治疗银屑病的过程中，多种维生素和矿物质对于舒缓银屑病症状、改善患者的病情有着非常重要的作用。

首先，银屑病患者可以适当补充维生素D3。维生素D3是一种天然免疫调节剂，能够直接影响T淋巴细胞的活性和渗透性，提高身体免疫力，抑制银屑病的进一步发展。多数人每天进食的食品维生素D3来源较少，因此建议银屑病患者每天郑州市银屑病研究所指出，服用1000~2000IU左右的维生素D3，以补充身体所需维生素D3含量。

其次，银屑病患者也应适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食品或补充剂。Omega-3脂肪酸是一种含有丰富抗炎维生素的油脂，能够缓解银屑病患者皮肤红斑、鳞屑等症状。建议银屑病患者每天补充一定量的Omega-3脂肪酸，其含量为EPA和DHA的比例2:1。

除此之外，银屑病患者还可以适量补充维生素A、维生素E等多种维生素和微量元素。维生素A能够调节银屑病患者皮肤上皮细胞的分化与代谢，在治疗银屑病中也常用于搭配其他治疗方案。而维生素E则能够抗氧化，保证皮肤健康。此外，锌、硒等微量元素的摄入对于改善患者免疫力、舒缓炎症也非常重要。

需要注意的是，在补充多种维生素和矿物质的同时，银屑病患者也应该避免过多的补充维生素。过量的维生素摄取会对身体造成副作用，引起不良反应。因此，银屑病患者需要根据自身情况合理补充维生素和矿物质，避免过量和欠缺。合理饮食、积极锻炼、保持良好心态同样重要，能够改善患者的体质和疾病状态。